「2016年10月」の記事一覧

便秘を改善するには運動と油分と乳酸菌

便秘に何年も、あるいは十数年も悩まされているという方は少なくないと思います。 便秘薬が手放せなくて自然に出る事は諦めている方もおられることでしょう。 それで、便秘を改善するためにできる幾つかの事をご紹介します。 適度な油・・・

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